凌晨三点，城市沉在黑漆漆的寂静里，大多数人连翻身都懒得翻，张继科却穿着背心短裤，在空荡荡的健身房里对着镜子狂练腹肌。

冷白灯光打在他汗湿的背上，杠铃片哐当砸地的声音在空旷空间里回荡。跑步机还在转，心率带闪着红光，水瓶倒在一旁，水洒了一地也没人管。他咬着牙做最后一组卷腹，手臂青筋暴起，呼吸粗重得像刚打完一场球——可这会儿连只蚊子都睡了。

而此刻的你我，可能正裹在被窝里刷手机，眼皮打架却舍不得放下；或者被mksports体育闹钟吓醒，迷迷糊糊按掉“再睡五分钟”，结果一觉睡到中午。别说凌晨三点健身，就连晚饭后散步都得靠意志力硬撑。人家流的汗是肌肉雕刻刀，我们流的汗是夏天开空调的理由。

更扎心的是，他练完还能精神抖擞地发个动态，配文“恢复训练不能停”，底下粉丝狂喊“哥哥好自律”。可普通人要是真照做，第二天上班怕是连电梯按钮都按不准。不是不想拼，是身体和钱包都不允许——健身房年卡吃灰三个月，私教课约了又退，最后安慰自己：“躺着也是在养生。”

所以，当他凌晨三点还在举铁的时候，你有没有一瞬间怀疑：这人到底是不是碳基生物？还是说，顶级运动员的生物钟根本不在同一个星球上？